Vorsicht! Die Gefahr von Vegetarismus und Sport.

Hier ein kurzer Filmbeitrag zum Thema 

Sport und Vegetarismus / Veganismus

Film ab hier klicken!

Veganer und Eiweiß

Da es immer wieder zu Irritationen zum Thema Eiweiß kommt, habe ich nachfolgend eine sehr übersichtliche Liste für jeden, der mal wissen will, woher Veganer und Vegetarier ihr Eiweiß herbekommen.

Dazu muss man wissen, dass das Eiweiß von Pflanzen für den menschlichen Körper viel gesünder und wertvoller ist, als tierisches.

Denn was frisst ein Rind, Elefant, Rennpferd, Giraffe etc.??

na,.. na,...  genau,.. pflanzliches Eiweiß. Oder kennt jemand einen Rennpferdbesitzer, der seinem Pferd nach dem Gewinn eines Rennens ein Steak serviert??

Also hier die Übersicht:

http://www.proteintabelle.de/proteine-eiweiss-blattgemuese.html

Viele Grüße
Peter